Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| Qigong 2 Grundkurs 09:00–10:00 |
| Qigong 1 Anfänger
09:00-10.00 |
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| Taiji ProSenectute Grundkurs 10:00-11:00 |
| Taiji ProSenectute 10:00–11:00 | | |
Kinder Intensiv-Training |
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| Kinder Anfängerkurs 15:30 – 16:30 |
| Kinder Anfängerkurs 15.30 – 16.30 |
| Wushu Erw. intensiv- Training |
Taiji ProSenectute
Fortgeschr.
17:00-18:00
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Wushu Kinder (fortgeschr.)
17:00-18:30
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Wushu Kinder (Anfänger)
16:30-17:45
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Wushu Kinder (fortgeschr.)
17:00-18:30
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Wushu Kinder (Anfänger)
16:30-17:45
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Training für spezielle Wünsche
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Taiji Chen-Stil
(Fortgeschr.)
18:00-19:00 |
Wushu Erwachsene
18:45-20:15
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Taiji
18:00-19:00
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Wushu
Erwachsene
18:45-20:15
| Taiji
Anfänger
18:00-19:00 | |
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Wushu
(traditionell)
19:10-20:40 |
Sanda
Vollkontakt
20:15-21:30
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Taiji
(fortgeschr. mit 48er Form)
19:00-20:00
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Sanda
Vollkontakt
20:15-21:30
| Wushu
(traditionell)
19:10-20:40 | |
Nati. Kader Training
1x monatlich
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Wushu ab 40
19:10-20:40 | | Qigong Grundkurs 20:00-21:00 | |
Wushu ab 40
19:10-20:40 | | Turniere der Swiss Wushu Federation |
1. Kinder Wushu : Mi. & Fr. 15.30 - 16.30 : Anfängerkurs für kleine Kinder ( 5- bis 8- jährig) Mi. & Fr. 16.30 - 16.45 : Anfängerkurs & Fortgeschrittene( ab 9 jährig). Di. & Do. 17.00 -18.30 : Fortgeschrittene Stufe 1+2 2. Wushu Erwachsenen: Mo.& Fr. 19.10-20.40 : Vorwiegend Erwachsene im Kurs. Durchschnittsalter ca. 35-jährig. Mo.& Fr. 19.10-20.40 : Der Kurs ist auch geeignet für die Kungfu Fans (ab 40- jährig). Di.& Do. 18.45-20.15 : Vorwiegend Jugendliche im Kurs (ab 16 jährig). 3. Sanda : Chinesischer Freikampf. Nicht für kleine Kinder. Empfohlenes Alter ab 14- bis 15- jährig. 4. Taiji und Qigong Kurs: Taiji und Qigong eignet sich für Personen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung. In China wird Taiji und Qigong von jungen Jahren an bis ins hohe Alter praktiziert. Taiji Kurse Pro Senectute : Wushu Zentrum arbeitet zusammen mit Pro Senectute der Region Bern.
5. Bekleidung Solange es Vorrat hat, sollen die Schüler die Schuluniform und die Wushu Schuhe im
Training tragen. Bei Neueinsteigern: CHF 115.00 wird verrechnet für Trainingsbekleidung: T-Shirt, Hose und Schuhe.
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